一炮揭示美策略缺失

美英法聯軍轟炸敘利亞，短期內有助發揮威懾作用，遏制當地針對平民的攻擊。然而，敘國局勢錯綜複雜，不僅牽動美俄大國博弈，也觸及各地區勢力的利益，今次有限度攻擊反映西方國家投鼠忌器。長遠而言，若美國未能執行完整和連貫一致的對敘外交策略，軍事行動只會令局勢更緊張，增加了從「代理人戰爭」擦槍走火、升級至大國衝突的風險。

去年4月，美國總統特朗普下令動用導彈攻擊敘利亞，報復巴沙爾政權向平民使用化武。一年過去，內戰的天秤並未向西方傾斜，在俄羅斯撐腰下，敘軍繼續收復失地，反對派敗退的格局已基本成型。回顧2013年，時任美國總統奧巴馬對敘國跨越化武「紅線」猶豫不決，俄國乘機確立了它在敘國的主導者地位，明確支持巴沙爾政權，不論西方是否願意與之合作，敘國和平進程都少不了俄國參與。時值美國加緊制裁俄國，加上前俄特工在英中毒案掀起軒然大波，美俄關係早已陷入低谷，對敘動武只會令「新冷戰」變得更「寒冷」。兩國固然極力避免兵戎相見，但外交分歧將愈來愈深。

另一個左右敘國的新格局，在於中東醞釀的新聯盟體系，阿拉伯遜尼派向美國盟友以色列靠攏，聯手對抗什葉派的伊朗，而敘利亞是伊朗擴張勢力的戰略重地。西方分析師認為，伊朗計劃建立從首都德黑蘭、通過敘利亞延伸至黎巴嫩貝魯特的「陸上走廊」，迅速調動什葉派民兵和伊朗革命衛隊，為黎巴嫩真主黨提供軍火。伊朗早於2012年至2013年間，已開始向敘政府提供軍事訓練和士兵，兩國聯同黎巴嫩真主黨合組反以色列和反西方的「抵抗軸心」，促使以色列也在敘國參上一腳。早前以國被指空襲敘國一個伊朗民兵控制的軍事基地，反映以色列和伊朗的「影子戰爭」有加劇跡象。

對美國而言，其在敘國的戰略目標已從打擊「伊斯蘭國」(ISIS)，逐漸演變為遏制伊朗和俄國日益增加的影響力，避免以美國為首的西方勢力遭邊緣化。特朗普所謂「完美」的一次過空襲，只是一次過滿足了各方期望的劇本──美英法回應了社會要求對敘採取行動的呼聲；巴沙爾政權受到了「應有的懲罰」；華府向以色列和沙特阿拉伯展示美國有能力協助盟友，並向俄國擺出「強硬」一面，暫時轉移公眾對於「通俄門」調查等醜聞的視線。

然而，空襲未能動搖敘國整體局勢，也難以保障敘國平民未來不再受化武殘害，凸顯通過外交手段平息敘內戰及和平過渡的重要性。歸根結柢，美國還是未能交出一份全面的敘利亞策略，進退攻守皆兩難，而特朗普早前承諾從敘國撤走美軍的言論，如今更難以令外界信服。
原文地址：http://paper.wenweipo.com/2018/04/16/GJ1804160015.htm

那麽如何快速健康減肥

近年來我們的生活水平在不斷的提高，很多女性朋友對於自己身材保養都是特別關註，女性朋友們由於肥胖也都想通過一些健康的方法來進行減肥，大家對於快速健康減肥的方法都是比較想了解的，那麽如何快速健康減肥?
給父母選擇到好的護老院要考慮的方面太多，到長者家提供各方面要求，有專業的團隊人員會為你找到符合要求的安老院，只要你在和個案主任查看後覺得適合就可以立即為父母辦理入住手續。
減肥最快最有效最健康方法一：夏季多飲水
每天喝上7杯至8杯水，如果是夏天的話，量還要增加3杯。水是最好的飲品，在夏天鍛煉身體做運動之前，至少喝兩杯水，不要等到渴了再喝。一旦感到渴了，那就已經開始脫水了。
減肥最快最有效最健康方法二：要改變飲食習慣
「父母覺得小朋友發育期要吃多點，他們在飲食上不懂節制，加上欠缺運動，愈食愈重。」周認為，小朋友患脂肪肝問題趨嚴重，值得社會關注。
一日三餐要合理，每天要保證早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要少吃，而且三餐的能量比是3:4:3。一定要遵循低熱量的全日膳食調配原則，另外晚餐吃得過晚也會導致熱量無法充分消耗掉，容易導致肥胖，對減肥非常不利。吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
一般體檢的驗血報告雖可知道肝酵素水平，但患有脂肪肝的人士，其肝酵素水平亦可以正常，因此可借助最新的「肝纖維化掃描」反映肝功能狀況，否則如脂肪肝沒得到妥善處理，會惡化至發炎、肝纖維化甚至肝硬化，到晚期可演變成需要輪候換肝的末期肝疾，如肝衰竭等。
減肥最快最有效最健康方法三：激發自己
夏天馬上就要來臨了，到時候穿著單薄的衣服，肥肉無以遮蓋，都要現行，拖著肥肥胖胖的身體走來走去，實在是一件痛苦的事情。而對大多數人來說，與健康相比，虛榮是一種更大的刺激，所以，夏季可以多照照鏡子，強迫自己看不願意見到的“贅肉”，這或許能增強對減肥的決心，還能“逼”堅持健康飲食呢。
減肥最快最有效最健康方法四：要配合運動
多做一些規律性的低強度的有氧運動，比如遊泳走路慢跑，可以幫助人體分解脂肪燃燒熱量，運動減肥是一個長期的漫長的過程，需要長期堅持，不要想著做及次就有效果。
服維他命E及攝取活性氨基酸（SAMe）補充劑，亦分別有助減少肝發炎及改善肝酵素水平，護肝產品邊隻好大家都有顧慮。不過，患者最重要是做好體重及腰圍管理，遠離高鹽、高糖食物，多做運動，有助控制病情

哪種技術埋線效果沒有後遺症

雖然通過埋線能夠讓我們的面部肌膚瞬間變得緊致光滑，特別是對於肌膚已經特別鬆弛的女性來講，埋線可以說是最快捷的緊致肌膚的方式，但是如果技術人員操作不當的話，很容易造成一些埋線 副作用的後遺症，比如面部僵硬等等。那麼如果想要通過埋線來緊致肌膚的話，哪種技術的埋線效果能夠最大程度預防後遺症呢？
埋線 副作用之所以會發生，就是因為在實際的美容線操作過程中會因為技術人員的力量不均衡而導致美容線的鬆緊不同，所以想要避免這種問題的出現，那麼new beauty的UItra V Lift隔空無針埋線術是更為安全的選擇。這種埋線術之所以能夠保證優質的埋線效果，主要是因為其使用的是隱形能量線，並且通過超聲波技術進行定點加熱，即時拉緊置入皮膚內的隱形能量線，安全性和嚴謹性都有了大幅度的提升。
因而，通過UItra V Lift埋線術治療後的面部肌膚結構緊密整齊，在達到全面輪廓提升的前提下依靠人體自然癒合機制迅速恢復，自然而然會達到最佳的埋線效果了。因而，選擇UItra V Lift隔空埋線術，完全不必擔心埋線 副作用的後遺症問題。

享受無痛hifu，暢享hifu美麗

所謂無痛hifu，顧名思義就是沒有任何疼痛感及任何外在傷口的hifu技術。hifu全稱高能聚焦超聲治療，簡稱超聲刀，其研製的成功標誌著我國熱療技術已處於世界領先水準。其廣泛運用於醫療及美容設備中，可用於切除腫瘤及治療腫瘤等。現在常見的無痛hifu就是hifu在醫學治療方面的常見應用。

無痛 hifu美容療程是一眾包包面女士的救星，New Beauty HIFU美容療程，做到拉提效果而不會傷害肌膚組織，將能量深入肌底4.5mm的肌腱膜(SMAS)，令鬆弛肌膚回復緊緻，恢復彈性。New Beauty HIFU美容療程亦能刺激膠原再生，改善皮膚膚質
無痛hifu主要利用的是hifu具有高能聚焦的能力，能在瞬間的時間內聚焦一定的熱能，從而將腫瘤細胞給統統“殺死”，防止其變性而得到擴散。在治療溫度上已經明顯優於傳統的射頻、微波等熱療技術。根據臨床證明，hifu治療無任何刺痛感，且對皮膚不會產生任何的灼傷，所以治療全程不需要進行麻醉，這也是“無痛hifu”的由來。

年過廿五、三十未滿的 jUan 也就開始抗老化的保養，到 new beauty 體驗 hifu 的瘦面效果，鋪路做美魔女。無創高強度聚焦超聲波（HIFU）是一項大家很常聽到的技術。HIFU 能精確對準肌底下 4.5mm 肌腱膜（SMAS），以熱能刺激真皮層內的膠原蛋白增生及重組，即時活化、強化細胞，收緊、提升，托起全面輪廓。

無痛hifu在醫療中的應用還是比較廣闊的，此外，在美容界也可以經常見到它的應用。hifu對提拉麵部輪廓及收緊鬆弛、下垂肌膚具有明顯的效果，由於無痛、無任何外在傷口、治療時間短及無需任何恢復期等而被大家所採納。治療一次可享用一生，這是其他任何的整容效果、美容效果都無法比擬的。

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選擇洗發水時一定要挑有柔順作用的

秀發跟肌膚一樣，容易出現各種各樣的美容護膚問題，例如頭髮毛躁起靜電等等。頭髮毛躁起靜電是最常見的問題，幾乎人人的秀發都會出現這些麻煩，那麼，你知道該如何應對頭髮毛躁起靜電嗎?美容專家提示，用對了護發產品，你的頭髮毛躁起靜電問題就會迎刃而解了。
方法一：用柔順洗發水
如果你有掉髮、頭髮稀疏、頭髮薄、髮線上移等問題，你需要一個專業及有效的頭皮治療療程。真髮重生中心是港澳首間引入韓式科研技術，提供非入侵性手術的生髮及護髮專利科技，讓顧客可以於舒適的治療中享受專業有效的生髮護髮效果。 選擇洗發水時一定要挑有柔順作用的，強效的清潔頭屑的產品反而會讓發絲變得乾燥，很容易起靜電。
洗發水推薦

不僅能夠清潔頭髮，而且可以去除頭皮多餘的油脂。洗後秀發清爽，柔軟，輕盈。山金車修護頭皮，薄荷成分給頭皮無比清新的感覺。
方法二：塗抹發膜或護發素
洗完頭髮之後，如果擔心發絲吸收營養力不夠變得毛躁起靜電，可以塗發膜或者護發素解決這一難題。
沙宣炫線撫躁滋潤精華乳頭髮是身體健康的信號，m 字額解決、M字額治療的同時一定要控制生活習慣，培養好的生活習慣，調理好臟腑等等，確保頭髮具有充足的營養和良好的生長環境 擺脫秀發乾枯毛躁，立刻擁有順感絲滑的發絲。特含水分均衡配方，水油平衡，清爽自在。免洗成分，隨時隨地呵護秀發。

一款心儀的護發油，全面潤澤發絲的同時，不為秀發平添負擔，讓你整個人都感覺輕盈許多。
方法三：吹頭髮不要太久
洗完頭髮後想要急於把頭發吹幹，但建議吹到7成幹即可，吹發時間太久頭髮容易因為長時間摩擦而產生嚴重的靜電反應。
方法四：用免洗精華塗抹
如果不小心產生了上述反應或者因為穿衣服又產生了靜電，可以用免洗精華在發絲上稍微塗抹一些，讓其變得滋潤同時又能補充些水分。
POLA馥美修護噴霧
配合大馬士革玫瑰天然精華，調理頭皮、發根至發梢的水油平衡，除去冬日靜電，帶來潤澤蓬鬆秀發。還有SPF7，可防曬。

乳液便會瞬間迸發出億萬輕盈細緻的水質精華，被秀發深層滲透吸收。是一款兼具補水、修護、隔熱、造型等功效“全能明星”。

高效補水，長效保濕;蘊含氨基酸和角蛋白，深入滲透至發芯深處，滋潤乾枯毛躁脆弱發質。
今天介紹的這幾款護發品，對應對頭發毛躁起靜電十分有效，你可以來試試。小編提示頭髮之所以會出現問題，說明你的秀發護理有問題，這個時候你需要及時改正。健康的秀發補充補充營養，我們在選擇護發品的時候，要根據自己的秀發問題，挑選適合自己的護發產品，保養秀發。坊間許多品牌推出防脫髮洗髮水，均宣稱能有效改善脫髮問題，但即使防脫髮效果再好，亦未能完全根治問題，顯赫深信唯有植髮為真正解決脫髮的不二法門

肝氣鬱結最傷女人，適當延長洗澡時間可養肝

原標題：肝氣鬱結最傷女人，適當延長洗澡時間可養肝！
請點暗瘡粉刺，暗瘡護理、潔膚及保濕。用冰河泥活膚霸清除肌膚雜質及多餘油脂，時刻保持肌膚潔淨，當中的異葉鐵杉成份可以平衡肌膚狀態。
現代社會不僅男人會喝酒，女人也喜歡喝酒，尤其是白領女性。但是需要註意的是，女性喝酒其健康酒精攝入量比男性低。而且特殊時期的時候一定要禁酒，所以女性朋友要註意為了自己的身體健康，千萬不要和別人拚酒。
專家指出，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損傷或酒精中毒的幾率比男性多一半。所以，女性要珍惜身體，月經期間，最好禁酒。
月經期間，受內分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，活性會下降。因此，分解酒精的速度降低，使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝臟就要不斷製造出酶，最後，加重肝臟負擔。
在月經期間，偶爾少量飲酒，問題不大，但如果大量飲酒或經常飲酒，很可能引發肝臟慢性損傷或者造成酒精中毒。喝酒容易加速血液循環，這個道理大家都知道，經期血液循環加快，可能會導致月經量增加，長期如此，可能會導致貧血，月經不調等，還可能會導致各種婦科炎癥的發生。
肝氣鬱結女人的定時炸彈
“肝鬱”確實會給女性朋友們的健康埋下不少“定時炸彈”。
1、肝經循行在兩脅，肝經脈運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌的發生。
2、肝鬱導致失眠，無法保證睡眠質量，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沈。其中肝鬱化火型失眠多因惱怒傷肝，肝失條達，肝氣鬱久而化火上擾心神引起；肝鬱血虛型則表現為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。
3、肝氣鬱結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便秘等問題。
4、肝氣鬱結引起的壓抑、憂慮往往導致女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂。客製化產品，即融合尖端科技和突破性的抗衰老配方，以創新、顛覆的肌膚管理系統，打造專屬的護膚專案。
5、女子月經正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關，肝氣不疏可導致經期過短、月經量少、經間期出血、經行眩暈、經行不寐。
女性養肝要做好10個要點
另外，飲酒勢必加重體內濕熱，很容易引發和加重婦科炎癥。因此，月經臨近或月經期間，白酒、冰鎮啤酒等都不要喝，紅酒可淺嘗輒止。除了經期禁酒之外，女性朋友還需如何養護肝臟呢？
1、每天早晨規律“卸貨”
很多女性都有便秘的困擾，一定要盡快解決才行。因為大便如果在大腸裏停留，就會產生氨等有害物質。將氨解毒也是肝臟的任務。一旦肝功能低下，無法被徹底解毒的氨可能循環到身體各部，甚至大腦引發疾病。平時註意保證飲食中有較多的食物纖維，並增加運動量，以解決便秘等問題。
2、吃完飯先臥倒，別急著運動
飯後別急著馬上做運動！此時，肝臟忙於營養的代謝。這時通過平躺增加送往肝臟的血流量可以促進肝臟的代謝功能。如果將仰臥姿勢的血流量設為100，直立姿勢時則為70，若步行則減少為50。如果利用坐墊等擡高腿部，效果會更好。
3、溫熱水洗澡可以時間久一點
洗澡不僅能加速肌膚的新陳代謝，對於調節肝功能正常化也有所幫助。但是，如果隻是草草沖洗身體，隻有皮膚表麵的血液循環加快，而送往內臟的血流量卻會降低，結果適得其反。而若改成長時間的溫熱水淋浴或是半身浴，送往肝臟的血流量會增加，肝功能就能得到提高！
4、學會給自己減壓
一旦感到精神壓力，血液中的腎上腺素就會增加，送往肝臟的血流量則會減少，影響肝臟的代謝能力。相反地，如果身心放鬆，那麽副交感神經會占據優勢，流入肝臟的血流量會上升。建議壓力過大的OL可以嘗試利用瑜伽、泡澡、芳香精油或喝藥草茶等方法以舒緩減壓不同肌齡及膚質人士對補濕面霜需要不一樣，補濕是護膚重要的一環，需要每週定期進行才可以保持肌膚飽滿及有彈性，回復年輕肌齡。。
5、睡前最好不要吃夜宵
一般來說，就寢3小時前吃晚飯較為理想。如果吃完宵夜酒足飯飽後馬上睡覺，會導致睡眠中肝臟也在全麵運轉而無法休息，影響其代謝與排毒功能。如果在很晚的時間進食，應力求簡單，比如喝杯熱牛奶等，總之一定要註意減輕肝臟負擔。
6、生命在於運動不止
運動有益身體健康，但是過於激烈的運動反而會容易產生活性氧和氨等有害物質，肝臟就不得不進行解毒，增加了肝臟的負膽。建議平時多進行較輕鬆的步行、遊泳等有氧運動，使積存在肝臟裏的脂肪充分燃燒，還可以預防脂肪肝。
7、吃藥傷肝，能不吃盡量不吃
不要動不動就吃藥，包括一些減肥瘦身膠囊。要知道藥物被腸道吸收後就被運送到肝臟，在這裏被分解成不同物質後排泄出體外，如果一旦生病，請按規定劑量服藥。千萬不可漫不經心地用藥，以免會給肝臟帶來多餘的負擔，甚至會導致“藥劑性肝功能障礙”。
8、多吃麵食，養胃又護肝
研究發現，大米含有全部7種氨基酸，1天吃兩大碗就可以攝取能夠維持肝功能的最低量。而小麥則缺少其中的兩種必需氨基酸，因此以大米為主食會更有利於肝臟的健康。
9、遠離二手煙 現代都市人生活於充滿空氣污染物的環境之中，令毛孔容易積存油脂污垢，使用清潔毛孔方法，比起一般單純以手洗臉清潔力更強，另外加上機械精確的震動頻率，更有效拉提塑形，增加肌膚運動力，締造完美肌膚。

為什麽白領要每隔3小時洗臉

在科技發達，用電腦的人越來越多了，基本上每個人都會用到電腦。特別是，很多上班族都是整天對著電腦，打遊戲的人也是整天對著電腦。這些人如果不稍加註意的話，會引起很多的問題。很多人都知道電腦有輻射，但是不知道用了電腦之後，要隔三個小時洗一次臉。下麵來說一下，為什麽用了電腦之後隔三個小時要洗一次臉 年紀增長或長期暴露喺污染空氣當中，都會令皮膚失去彈性及變得乾燥，要保持皮膚彈性防止老化，日常嘅保養程序十分重要，保養皮膚要由洗面開始。有醫學矽膠導頭嘅美容機就做到深層清潔嘅功效，透過震動令肌膚蛋白增生，令皮膚彈性大大提高！？
電腦手機都是有輻射的，但是電腦的輻射更大。而且電腦有靜電作用，會吸灰塵，把電腦周圍的灰塵都吸附到電腦表麵。如果不洗臉的話，那麽電腦麵上的灰塵會吸入的皮膚裏麵，從而引發多種皮膚問題如新LumiSpa以合理價錢讓你體驗煥膚淨肌新力量。lumi spa 淨膚露好用嗎？各款淨膚露均蘊含ageLOC抗衰老精華成分，獨特質地專門為LumiSpa的微脈動反旋科技打造，運轉時不刺激皮膚，可溫和潔淨而且保持肌膚天然水油平衡，切合不同需要。 。

因此電腦用了三個小時之後就要去洗一次臉，最好用一下洗麵奶洗，這樣會洗得比較幹凈。記得用洗麵奶洗了臉之後要保濕，如果不保濕的話，皮膚會變得很幹燥。
如果長時間用電腦不清洗臉部的話，那麽問題還挺嚴重的，會造成麵部毛孔粗大，皮膚鬆弛，長痘痘，如果持續時間太長的話，還有可能會導致麵部過敏，甚至嚴重要去醫院檢查。這樣的話不僅劃不來，而且還麻煩lumi spa 使用方法教學：ageloc LumiSpa機 是一款結合淨膚與煥膚兩大功效的美容機，只需一個步驟兩分鐘，為你塑造年輕肌膚。早晚於洗面或沐浴時，以LumiSpa輕輕在臉上滑動，即可深層清潔皮膚，而且激活細胞，令肌膚更透亮淨白。。

此外，用了電腦之後，還應該多休息一下眼睛。長時間使用眼睛，眼睛會疲勞，不休息的話很容易導致近視，甚至會弱視。用了電腦之後，一般三個小時也要做一次眼保健操，這樣能夠緩解視力，減輕疲勞。

還可以舒展舒展身體，看看遠方，休息一下，這樣還可以預防頸椎病。最重要的還是要保持電腦的幹凈，不要把東西都放在電腦上麵。經常用酒精擦拭電腦表麵，這樣電腦表麵的灰塵會減少一些，就不會讓麵部吸收這麽多灰塵，臉部也不會這麽難受了睇到好多blog比較dermes vs medilase嘅脫毛效果，未做之前本身對激光脫毛無咩concept，只係唔想再做毛孩。dermes嘅治療師好細心咁同我解釋脫毛原理，原來根據美國FDA嘅定義，永久效果係指接受脫毛之後，可以減慢生長週期同長效減少毛髮。 。
用了電腦三個小時洗一次臉，其實也是緩解疲勞。用電腦的時候精神會高度集中，基本上三個小時之後精神就會疲勞，然後洗了臉就會減輕疲勞，也就相當於對臉進行了一個按摩。這樣可以保護皮膚，皮膚也就不會因為電腦的原因而變差了